Tulosta

Miten toimin harjoituksissa?

Miten toimin harjoituksissa?

  • TikuTaku-sivuilla olevasta kalenterista löytyvät harjoituspäivät ja -paikat
  • Viime hetken muutokset ja ilmoitukset löytyvät Tiedotukset-sivulta
  • Harjoitukset alkavat klo 18
  • Aluksi voi olla kaikille yleisesti tiedotettavia asioita, jonka jälkeen jakaudutaan ryhmiin (Tikut, Takut)
  • Ryhmissä pidetään ensin nimenhuuto ja alkuleikki/verryttely/lämmittely
  • Tämän jälkeen on päivän suunnistusosio
  • Lopuksi loppuverryttely/palaute
  • Harjoituksen päätyttyä jokainen suunnistuskoululainen muistaa ilmoittautua kotiin lähtiessä ryhmänsä vetäjälle.
  • Niillä kerroilla jolloin harjoitukset pidetään Tampereen Iltarastien yhteydessä, karttojen jako klo 18.00-18.30, myös silloin pitää muistaa ilmoittautua kotiin lähtiessä.
  • Varustus: kelin mukainen ulkoiluvaatetus ja lenkkari/suunnistustossut (tai oikein sateisella kelillä saappaat)

Yhteistykumppanit

 Noname        Kuntoutumiskeskus Apila