Tulosta

Kirjoittanut admin. Posted in Yleinen

Suomen Suunnistusliiton 11–15-vuotiaiden harjoittelun edistäminen seurassa–kehityshanke

Hankkeen tavoite Kangasala SK:ssa:

11-15 -vuotiaiden yksilöllisen liikkumisen ja harjoittelun kehittäminen ja lisääminen

Kohderyhmä: Kaaharit -ryhmä ja SM-ryhmä

Hankkeen aikataulu: marraskuu 2011 – syyskuu 2012

Toimenpiteet (aikataulu)

1.    Tukihenkilömallin käyttöönotto (11/2011)

·           kaikille halukkaille nimetään henkilökohtainen ohjaaja (tai valmentaja) harjoittelun tueksi, kilpailujen ja harjoitusten analysointiin, …

·           käydään ”kehityskeskustelut” ryhmäläisten ja tukihenkilöiden kesken

2.    Kasva Urheilijaksi ja elämän rytmi -testit

·           Kasva Urheilijaksi testit: ensitesti 10.12 ja 17.12, seurantatesti maaliskuussa 2012

·           elämänrytmi -testit 11/2011-12/2011

3.    Yksilöllinen ohjelma talvikaudelle (11/2011-1/2012)

·           lähtökohtana yksilölliset tarpeet, motivaatio ja mahdollisuudet (kehityskeskustelu, Kasva urheilijaksi -testi)

·           valitaan sopivia harjoituksia (suunnistus, muut lajit)

·           lisäksi suunnitellaan omaehtoista liikkumista ja harjoittelua

4.    Ryhmäharjoitusten eriyttäminen (11/2011-9/2012)

·         talvikauden yhteistreenit sopivissa tasoryhmissä

·         kevätleirillä sopivia harjoituksia / harjoitusten osia

·         eriyttävien osioiden lisääminen kesän perusharjoitukseen

5.    Säännöllinen yhteydenpito ja seuranta (11/2011-9/2012)

·           säännölliset keskustelut tukihenkilön kanssa

·           weppi-harjoituspäiväkirjan (HPK) käyttöönotto

Vastuuhenkilöt

·         Kehittämishanke: Jarmo Joutsensaari ja Tuomo Ahola (Kaaharit-ryhmä) ja Marja Molin (SM-ryhmä)

·         Henkilökohtaiset tukihenkilöt ja valmentajat:

o   Tuomo Ahola (Kaaharit), Jarmo Joutsensaari (Kaaharit), Netta Tammisalo, Mari Rintanen (Kaaharit/SM-ryhmä), Marja Molin (SM-ryhmä), Mikko Saarinen (Kaaharit/SM-ryhmä), Jari Hämäläinen (SM-ryhmä), ….

Sparraus

·         Sparraaja Katri Lilja (SSL)

·         Sparraustilaisuudet seurassamme alustavasti:

o   maaliskuu (vko 10): talvikauden kokemukset (mukana myös 11-15-vuotiaita), kesän harjoitusten (kalenteri, harjoitusten rakenne, sisältö ja toteutus) ja leirien suunnittelu

o   elokuu: harjoituksessa mukanaolo + palaveri ohjaajien kanssa. Kesän kokemukset ja jatkon pohdinta.